Ore di Attività Specifica

Il campo
"Ore di Attività Sportiva"

SERVE PER IL CALCOLO DELLE ORE DI ATTIVITA

Le "Ore di Attività Sportiva" è il valore (in ore) che hai attribuito alla tua attività sportiva, ossia il valore inserito nel campo "Tempo di attività" presente durante la Fase n° 2.

Ad esempio:
se nella Fase n° 2 hai ipotizzato di svolgere 1 ora di "Aerobica Dance (leggera)", in questo campo dovrai inserire il numero 1, se avevi inserito 2 ore allora in questo campo dovrai inserire il numero 2, se avevi inserito 3 ore, ora dovrai inserire il numero 3, e così via.

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