Ricordo che mio padre mi costruì un bilanciere e io nel giardino dei miei mi allenavo a fare squat e curl.

Ma torniamo alla mia esperienza da palestrato, dicevo iniziai a circa 20 anni allora ero un botolo di 85/86kg molto forte ma con tanto grasso addosso nel giro di qualche mese mi tonificai molto ma ero seguito (forse seguito è una parola grossa) da un istruttore molto propenso a mostrarsi e poco a insegnare ricordo che il suo lavoro della giornata consisteva di mettersi in canotta e fare curl quando passavano le ragazze dell'aerobica.

Morale mi scoraggiai e mollai tutto.

Per circa un decennio (tanti eh!!!) fui molto infrequentemente un paio di mesi all'anno praticavo una specie di breve intenso e moooolto infrequente ahahahahaha.

E arrivai ai miei 30 anni arrivo' il matrimonio e..... la separazione dopo poco tempo, caddi in una profonda depressione e mancanza di fiducia.

Dapprima mi buttai sulla "bella vita" poi un bel giorno anzi una bella notte mi ricordai che una volta mi piaceva sollevare pesi e dissi perche' non ricominciare? (con i pesi non con mia moglie) e cosi ricominciai ad allenarmi in maniera furiosa 4/5 volte a settimana per 2-3 ore a sessione, in palestra mi chiamavano il Serge Nubret bianco!!! in breve il mio fisico assunse tonicita e poi massa quando ricominciai circa un annetto fa pesavo 74kg ora sono sugli 80kg e poi arrivo' lo stallo non riuscivo piu' a crescere sia in termini di massa che di forza e allora via a studiare le varie tecniche di allenamento e provare i vari sistemi a volte piu' che andare in palestra mi pareva di andare a scuola e giunsi alla conclusione che il tanto non è meglio anzi.

Breve intenso e infrequente questa è la mia filosofia e per questo ammiro molto Mike Mentzer o comunque tutti quegli atleti che abbracciano questo stile di allenamento.

Vorrei aggiungere che...il body building o il sollevamento pesi non sono solo sport per sembrare belli per fare i fighetti questa e solo una conseguenza c'e' molto altro prima. I primi mesi che mi allenavo io non sollevavo ferro sollevavo i miei problemi e piu ferro tiravo su e piu i problemi mi parevano leggeri.

Competizioni

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