(articolo di Alessandro Locati Bodybuilding Italia)
INTRODUZIONE
Con il presente metodo guidato è possibile calcolare:
(fai click sui manubri per comprimere o espandere gli elenchi)
| FASE 1 | |||
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| FASE 2 | |||
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| FASE 3 | |||
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| FASE 4 | |||
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