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Dieta ipocalorica: mantenere elevata la quota proteica
Dieta ipocalorica: non eccedere con i carboidrati
Quota lipidica: non abbassare troppo l'apporto di grassi
Per calcolare una distribuzione dei macronutrienti pari a 40/30/30:
- Digitare una quota lipidica pari al 30%
- Selezionare una quota proteica e verificare il risultato
- Procedere per tentativi fino a quando le % corrispondano a
40/30/30 |
