Cicli Dieta-Esercizio,

"teoria"




Ciclo di spinta anabolica ABCDE


Ciclo di Spinta Anabolica ABCDE

Il metodo natural di Spinta Anabolica
che combina dieta e esercizio
per aumentare la massa muscolare.


Metodo di Definizione 1-2-1

Metodo di Definizione 1-2-1
Dall'evoluzione della "Definizione Anticatabolica"
un modello 1-2-1 che
massimizza la perdita di grasso e
minimizza la perdita di massa magra

Ciclo di Definizione Anticatabolica
Un ciclo che massimizza la perdita di grasso.
La Dieta Chetogenica
Negli ultimi anni è stata ripresa con un certo interesse, soprattutto da quelle persone, come i bodybuilders, che sentono la necessità di smaltire il grasso in eccesso durante i giorni che precedono una gara.
Programma di 6 settimane
Allenamento - Aerobica - Dieta

 

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