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Le donne e i pesi; falsi
miti da sfatare
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Effetti
fisiologici dell'esercizio sul sistema cardiovascolare e
sull'organismo 1°
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Fattori di fondamentale importanza nell’allenamento con i pesi
(1°)
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Effetti
fisiologici dell'esercizio sul sistema cardiovascolare e
sull'organismo 2°
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Fattori di fondamentale importanza nell’allenamento con i pesi
(2°)
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Lo
stretching, un elemento essenziale per l'allenamento
(prima parte)
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Fattori di fondamentale importanza nell’allenamento con i pesi
(3°) |
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Lo
stretching, un elemento essenziale per l'allenamento
(seconda parte) |
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Valutare l'intensità
nell'allenamento cardiovascolare
(prima parte)
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Lo stretching, un elemento
essenziale per l'allenamento (terza parte) |
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Valutare l'intensità
nell'allenamento cardiovascolare
(seconda parte)
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Extrarotatori (prima parte)
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Osteoporosi: sconfiggerla in palestra
(1a parte)
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Extrarotatori (seconda parte)
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Osteoporosi: sconfiggerla in palestra
(2a parte)
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Extrarotatori (terza parte)
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Osteoporosi: sconfiggerla in palestra
(3a parte)
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