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L’
elettrostimolazione è quella pratica che permette
di produrre una contrazione muscolare mediante l’applicazione di un impulso elettrico.
Ciò
avviene perché fra i gli elettrodi applicati, si forma un campo elettrico il quale raggiungendo
le placche neuromotrici determina una contrazione
del muscolo sottoposto a stimolo.
Conosciuta
fin dagli anni 70, e nata con finalità terapiche, oggi viene utilizzata con successo in campo
sportivo (ciclismo, calcio ,ecc.) Per i
risultati straordinari che produce, atleti professionisti ed amatoriali ne hanno fatto un valido “compagno “ di allenamento.
Gli
stessi preparatori atletici, utilizzano abitualmente questo metodo di allenamento nella loro
pianificazione annuale, associandolo ai tradizionali sistemi di muscolazione.
Infatti,
agendo sui vari programmi (pre-impostati,o personalizzabili ) si possono allenare diversi gruppi
muscolari ed ottenere l’incremento di capacità condizionali come: Forza, Forza
Esplosiva, Resistenza, oppure curare patologie muscolari sia di tipo traumatico che
degenerativo.
L’
elettrostimolatore, viene perciò impiegato anche
dai fisioterapisti per il trattamento dell’ipotrofia muscolare post-infortunio, o per
eliminare il dolore con una corrente localizzata di tipo antalgico ( TENS ).
In campo
estetico, e qui richiamo soprattutto l’attenzione delle lettrici, viene utilizzato per
migliorare o mantenere la forma e la bellezza del corpo.
L’assoluta
sicurezza di utilizzo, ed una gamma completa di programmi, consentono di abbinare al tanto
acclamato Fitness, trattamenti di : Rassodamento, Linfodrenaggio, Anti-cellulite.
La cosa
interessante è che le macchine in commercio offrono la possibilità di gestire i canali in modo
indipendente, questo significa che l’utilizzatore , può
trattare in modo selettivo ogni singolo muscolo senza influenzare i circostanti.
Un
concetto da sempre dibattuto è questo: l’ elettrostimolatore può sostituirsi all’allenamento, oppure
fa dimagrire?
Spiacente
di deludere chi crede in ciò, ma questa pratica va integrata a programmi di allenamento
specifici o a programmi dimagranti, e se qualcuno afferma il contrario, propone semplici utopie
perché non esistono dati certi al riguardo.
Concludo
dicendo che l’ elettrostimolatore non è un giocattolo, è facile abusarne, quindi per un
corretto e proficuo utilizzo, è consigliabile consultare un medico o un preparatore atletico.
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"Elettrostimolazione"
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