BODYBUILDING ITALIA Sport & Fitness - Allenamento - Spiegazione Esercizi



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Allenamento e Esercizi
per la muscolatura

(articolo di Alessandro Locati Bodybuilding Italia Sport & Fitness)

I PETTORALI

Distensioni su Panca orizzontale

Distensioni su Panca inclinata

Distensioni su Panca declinata

Parallele

Aperture laterali

Aperture ai cavi

Pull Over

Vedi anche

Pettorali = panca orizzontale?

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