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Consulenze
(di Bodybuilding Italia Sport & Fitness)


 

Procedura guidata

(Fase 2)

 

1-

Leggi una breve descrizione dei programmi disponibili e individua il tipo di consulenza che desideri ricevere. 

Poi fai click sul bottone verde corrispondente alla tua scelta.

2- Compila il modulo con i dati che ti verranno richiesti e invialo.
3 Entro breve tempo riceverai le istruzioni per ottenere quanto richiesto.

 

 

 

 

 

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(*) Tutti i campi sono fondamentali, da non omettere

NOTA BENE: le consulenze possono essere richieste solo se sei maggiorenne (18 anni).

TIPO DI RICHIESTA

"Allenamento"

Modalità di offerta del servizio

(se nella compilazione riscontri dei problemi fai click qui)


DATI PERSONALI

Nome Cognome

Età
(*) (*)
E-mail E-mail (ripeti la tua e-mail)
(*)
Sesso Hai figli?
Uomo  Donna SI  NO 

DATI ANTROPOMETRICI

Peso attuale (kg)     Peso dell'anno scorso (kg)
Dieta seguita negli ultimi 6 mesi
Altezza cm
Circonferenza del polso cm
Circonferenza della vita cm (all'ombelico)
Circonferenza dei fianchi cm (punto più largo)
Circonferenza torace espanso cm
Circonferenza quadricipite cm (misura max. della coscia)
Circonferenza braccio cm (misura braccio a 90°)
Note particolari riguardanti la tua conformazione fisica:

ABITUDINI ALLENAMENTO

Da quanto tempo ti alleni?
Quale è il n° di serie eseguite in una seduta tipo
Con quale frequenza alleni un gruppo muscolare
Ore di allenamento aerobico (cyclette, corsa leggera) alla settimana
Numero di allenamenti con i pesi alla settimana
Numero di allenamenti altri sport alla settimana
Note particolari

ABITUDINI QUOTIDIANE

Ore di sonno
Come giudichi il tuo lavoro dal punto di vista "fisico"?
(1=leggero , 10=pesante)
Come reagisci alle situazioni stressanti?
(1=calmo / 10=irascibile)
A che ora ti svegli alla mattina?
A che ora vai a dormire alla sera?
Ora di inizio allenamento
Ora di fine allenamento
Professione (descrivi brevemente, tipo e durata)

AREA STATISTICA

( compila la parte sottostante per consentirci di migliorare i Ns. servizi )

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Prima di intraprendere qualsiasi programma di alimentazione e/o integrazione e/o allenamento consultare sempre il proprio medico; le informazioni fornite non possono essere considerate come prescrizione medica e si è liberi di seguirle assumendosi ogni responsabilità per eventuali conseguenze derivanti da una errata interpretazione delle stesse e/o per qualsiasi altro motivo inerente alle stesse. Il suddetto servizio non è a scopo di lucro e non si propone in alcun modo da un punto di vista  terapeutico, medico o commerciale. Dati in aggiornamento: ad oggi le consulenze hanno prodotto euro O di compenso. Le diete proposte sono il risultato di un'esperienza più che decennale e delle continue ricerche ed approfondimenti nell'ambito della scienza alimentare e della dietologia in generale.

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(Se non ricevi una risposta entro 15-20 giorni, significa che l'indirizzo e-mail, da te scritto nel questionario, è scorretto o mancante. In tal caso torna al questionario e fai attenzione a compilarlo correttamente)

 
 

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