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COLLABORATORI

Luca Franzon

 

(Diplomato ISEF,  Personal Trainer e chinesiologo)

 

 

 

Il Diario di allenamento

 Allenamento per perdere grasso corporeo
Allenamento molto intenso  Allenamento in Rest Pause 
Allenamento in stripping  Allenamento con i pesi prima dell'aerobica 
Fitness e ipertensione arteriosa  Alla ricerca dell'Acido Lattico 
Glutei Perfetti  Allenamento dei Polpacci 
La legge della supercompensazione Pianificazione nell'allenamento
 

vedi Curriculum

 

 

 





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Gli articoli più letti

Dieta a Zona Le Proteine
I Carboidrati Gli Acidi Grassi
Carb-Load La supercompensazione
Ipertrofia Muscolare Definizione Ciclica 1-2-1
La Psicologia La Salute
Metabolismo Muscolare Spiegazione esercizi
Allenamento Intelligente Steroidi Anabolizzanti
L'Acido Lattico Elettrostimolatori
   

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Dimagrire Alimentazione e salute
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