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COLLABORATORI


Roberto Rillo

 

 

(istruttore AIC - IART)

Sito Web: www.bodybuildingrealista.it

 

 

 

Cosa si intende per Ripetizione
L'importanza della Postura (cifosi ecc.)
Intervista a Mr. Brian Johnston, di IART 
Il libro di Brian Johnston "Prescribed Exercise" 
Un Arto per volta: L'allenamento degli agenti segreti
Uno Sport Spettacolare: Ginnastica Artistica
 

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