Cicli Dieta-Esercizio "Sperimentazione"

Il mio Ciclo di Spinta Anabolica ABCDE

Il metodo natural di Spinta Anabolica che combina dieta e esercizio per aumentare la massa muscolare. La prova di Alessandro Locati

Metodo di Definizione 1-2-1

Dall'evoluzione della "Definizione Anticatabolica" un modello 1-2-1 che massimizza la perdita di grasso e minimizza la perdita di massa magra

La "Dieta a sbalzi" e la "cronodieta"

Il concetto di cronoalimentazione.

Il mio Ciclo di Definizione Anticatabolica

Un ciclo che massimizza la perdita di grasso.

Il Ciclo ABCDE di Alex e amici

Il Ciclo ABCDE di Gaetano

Il Ciclo ABCDE di Vincenzo

Il Ciclo ABCDE di Michele Del Vecchio


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Definizione Ciclica 1-2-1 Ciclizzazione Annuale 2001-2002