Risposta: L'uso di olio di pesce è un ottimo pulisci arterie e secondo l'ormai compianto Dan Duchaine, l'integratore del secolo più anabolico.
Scommetto che ora tutti compreranno gli omega 3.
Ricordati, se non hai nessun problema alimentare particolare o comunque nessuna necessita verso tale integratore, non assumerlo, o meglio se vuoi farlo, ruotalo sapientemente con l'olio di oliva o extra vergine.

Per la vitamina E, ti consiglio di assumere un multivitaminco e non solo una vitamina in particolare, dato che un eccesso di una può portare a malassorbimento di altre.