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DOMANDE E RISPOSTE

 

Risposta di Armando Vinci

 

Inviata Domanda
dade Vorrei un parere da chi è competente in materia (e non vende
elettrostimolatori...):
non riesco a capire se e quanto l'elettrostimolazione può sostituire l'allenamento, inteso come metodo per migliorare il proprio aspetto fisico e per aumentare la propria forza e resistenza. ho appena visto in TV un tizio che diceva: "dieci minuti con il mio elettrostimolatore equivalgono ad 800 piegamenti".
Non ci credo, ma vorrei sapere quali risultati è effettivamente possibile ottenere.
saluti a tutti e grazie.
  Risposta

Risposta:
E' SOLO CATTIVA PUBBLICITA'!
L'elettrostimolazione è un compendio dell'allenamento, non un sostituto!
Può essere utile per allenare delle zone carenti o avere azione defatigante per migliorare il recupero fisico post allenamento.
Non fa dimagrire come fanno credere, il dimagrimento si ottiene con dieta e allenamento mirato per perdere peso (l'aerobica è il più classico).
Puoi farne a meno credimi.

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