| Con questo breve articolo desidero informare, chi
purtroppo non ha la possibilità di conoscere la verità di molte pubblicità ingannevoli che
con astuzia raggirano il consumatore attirandolo ad acquistare integratori inutili. Effettuando
una una semplice ricerca sul prodotto TRIBULUS TERRESTRIS ho trovato un articolo davvero
interessante.
L'articolo in questione è stato pubblicato sulla rivista
scientifica "
Int J Sport Nutr Exerc Metab
2000 Jun;10(2):208-15". Lo scopo di questo studio è stato quello di verificare
gli effetti del TRIBULUS TERRESTRIS sulla composizione corporea e il rendimento fisico in
soggetti sottoposti ad allenamento di resistenza. Quindici soggetti sono stati suddivisi a
random in 2 gruppi: il primo gruppo assumeva un placebo, il secondo assumeva quotidianamente del
tribulus pari a 3.21 mg per kg di peso corporeo. La composizione corporea, il totale peso
corporeo, la forza massimale, l'appetito e gli stati d'umore sono stati analizzati prima e dopo
un periodo di allenamento di circa 8 settimane. Al termine dello studio non sono stati
registrati differenze del peso corporeo, della % di grasso, di acqua corporea, dell'appetito o
dell'umore tra i gruppi. La resistenza muscolare (determinata dal numero massimo di ripetizioni
del 100-200% del peso corporeo) è incrementata per il bench e leg press nel gruppo placebo (bench
press +/-28.4%, leg press +/-28.6%), mentre il gruppo tribulus ha ottenuto solo un incremento
della forza nel leg press (bench press +/-3.1%, non significante; leg press +/-28.6%).
Concludendo questo studio ha confermato che la supplementazione con tribulus non determina le
sue tanto reclamizzate virtù di incrementare la massa muscolare o migliorare il rendimento
atletico.
L'organismo umano non e' in grado di convertire il principio
attivo del tribulus le " saponine" in testosterone; le presunte pubblicazioni
scientifiche, che affermano un incremento del 30 % di testosterone endogeno, risalgono a circa
30 anni fa!! Il nostro organismo non è costituito da cellule vegetali e tanto diversa è la
fisiologia umana da quella vegetale! Non esistono fitofarmaci capaci di produrre sostanze o
precursori androgeni. Attenzione alle false pubblicità di ditte che propongono prodotti a base
di tribulus, promettendo all'ignaro consumatore benefici inesistenti.
Ehi! dimenticavo di informarvi che attuali ricerche mediche
hanno invalidato i miracolosi effetti del Ginseng quindi attenzione a come spendiamo i nostri
soldi! La suggestione può essere un farmaco efficace:
POTERE DELLA MENTE = POTERE DEL CORPO.
P.S. un consiglio che desidero darvi quando volete assumere un
"nuovo integratore" è quello di informarvi sulla effettiva validità consultando le
recenti pubblicazioni scientifiche e le sperimentazioni fatte su uomini e non ratti !
Prima di assumere qualsiasi integratore consultate sempre il vostro medico, anche le
semplici proteine possono causare danni seri!
|
