Alfonso Mormone

(pagina aggiornata il 02-06-2001)


Età 22
Professione

Agente di Commercio

Esperienza sportiva Pratico bodybuilding da 6 anni
Il mio sito web -
   
LE MIE CARATTERISTICHE FISICHE
 
Altezza 180
Peso 86
Bicipiti (cm) 39
Gambe (cm) 65
Polpacci (cm) 42
Vita (cm) 97
Massa grassa (%) 12
   
La mia foto momentaneamente non disponibile
   
LE MIE ABITUDINI
   
Ore di sonno 7
Pasti al giorno 6
Il mio cibo preferito Tacchino
   
L' ESPERIENZA
   
Sport preferito Bodybuilding
Tipo di allenamento preferito -
Integratore preferito 1 Proteine del siero isolate
Integratore preferito 2 Bcaa
Integratore preferito 3 Creatina
   
LA MIA ESPERIENZA La mia esperienza inizia nel 1995, quando iniziai a frequentare dei ragazzi che praticavano già da un po' di tempo la cultura fisica.

Se devo essere sincero il primo approccio con i pesi non fu dei migliori perché, come la maggior parte delle persone che si avvicinano a questo sport, volevo raggiungere una forma fisica ottimale nel più breve tempo possibile, poi ho conosciuto il mio attuale preparatore, che tra l' altro è un giudice I.F.B.B., che con molta pazienza è riuscito a farmi entrare nell' ordine d' idee che per raggiungere gli obiettivi che mi ero prefisso sarei dovuto essere costante e determinato. Oggi dopo 5 anni di allenamento "costante" sono riuscito a raggiungere il mio obiettivo, che era quello di avere un fisico atletico, muscoloso e definito.

   

Competizioni

Non ho mai voluto partecipare a nessun tipo di competizione.
   
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