Boriani

(pagina aggiornata il 30-07-2001)


Età: 28
Professione rappresentante
Esperienza sportiva Pratico bodybuilding da 8 anni
Il mio sito web Non ho un sito mio, ma collaboro con Bodybuilding Italia
   
LE MIE CARATTERISTICHE FISICHE
 
Altezza 181
Peso 83
Bicipiti (cm) 45
Gambe (cm) 70
Polpacci (cm) 45
Vita (cm) 70
Massa grassa 6% 
   
La mia foto
   
LE MIE ABITUDINI
   
Ore di sonno 8
Pasti al giorno 6
Il mio cibo preferito Carboidrati complessi in genere
   
L' ESPERIENZA
   
Sport preferito Bodybuilding,
Tipo di allenamento preferito Dipende molto dalla preparazione che sto seguendo, comunque mi trovo molto bene eseguendo 3 sedute di allenamento con i pesi più 2 sedute di aerobica alla settimana
Integratore preferito 1 Proteine del siero isolate
Integratore preferito 2 Creatina
Integratore preferito 3 Glutammina
   
LA MIA ESPERIENZA

La_Mia_Storia: Sono parecchi anni che pratico questo sport e da tre anni gareggio nella NABBA ho ottenuto discreti risultati 3 anni or sono mi ero qualificato 4° negli italiani quest' anno è andata un po' peggio solo 7°, ma la classifica conta poco quello che importa è la soddisfazione, il capire se si è dato il massimo per arrivare, se tutto è stato correttamente analizzato, elaborato e sperimentato. Personalmente sto iniziando a scoprire quello che forse nessun preparatore mai mi aveva detto; tabelle sull'alimentazione e sull'allenamento ce ne sono in quantità industriale la differenza il valore aggiunto poi ogni atleta se lo deve scoprire da se e forse è questo che mi mancava perciò l'anno prossimo il titolo magari sarà mio!!!!!!

   

Competizioni

Ho partecipato a diversi GRAN.PRIX sempre nella federazione NABBA
   
 
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