Età: | 28 |
Professione | rappresentante |
Esperienza sportiva | Pratico bodybuilding da 8 anni |
Il mio sito web | Non ho un sito mio, ma collaboro con Bodybuilding Italia |
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LE MIE CARATTERISTICHE FISICHE |
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Altezza | 181 |
Peso | 83 |
Bicipiti (cm) | 45 |
Gambe (cm) | 70 |
Polpacci (cm) | 45 |
Vita (cm) | 70 |
Massa grassa | 6% |
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La mia foto | |
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LE MIE ABITUDINI |
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Ore di sonno | 8 |
Pasti al giorno | 6 |
Il mio cibo preferito | Carboidrati complessi in genere |
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L' ESPERIENZA |
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Sport preferito | Bodybuilding, |
Tipo di allenamento preferito | Dipende molto dalla preparazione che sto seguendo, comunque mi trovo molto bene eseguendo 3 sedute di allenamento con i pesi più 2 sedute di aerobica alla settimana |
Integratore preferito 1 | Proteine del siero isolate |
Integratore preferito 2 | Creatina |
Integratore preferito 3 | Glutammina |
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LA MIA ESPERIENZA | La_Mia_Storia: Sono parecchi anni che pratico questo sport e da tre anni gareggio nella NABBA ho ottenuto discreti risultati 3 anni or sono mi ero qualificato 4° negli italiani quest' anno è andata un po' peggio solo 7°, ma la classifica conta poco quello che importa è la soddisfazione, il capire se si è dato il massimo per arrivare, se tutto è stato correttamente analizzato, elaborato e sperimentato. Personalmente sto iniziando a scoprire quello che forse nessun preparatore mai mi aveva detto; tabelle sull'alimentazione e sull'allenamento ce ne sono in quantità industriale la differenza il valore aggiunto poi ogni atleta se lo deve scoprire da se e forse è questo che mi mancava perciò l'anno prossimo il titolo magari sarà mio!!!!!! |
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Competizioni | Ho partecipato a diversi GRAN.PRIX sempre nella federazione NABBA |
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