Curcumina - Efficacia contro Artrosi e Dolore

Curcumina

Caratteristiche biologiche della curcumina

Nella vastissima famiglia dei curcuminoidi, polifenoli vegetali presenti negli alimenti e nelle piante di colore giallo-arancio, è possibile identificare un capostipite, noto come curcumina, dotato di spiccate proprietà fitoterapiche e organolettiche.

Più precisamente, la curcumina è un pigmento di colore giallo estratto dalla Curcuma longa; molto presente in spezie come il curry e lo zafferano, la curcuma è impiegata sia in ambito culinario e alimentare che fitoterapico e clinico.

Da sempre valorizzata nella medicina ayurvedica, la curcumina ha raggiunto dignità di nutraceutico solamente negli ultimi anni, grazie all'imponente mole di lavori scientifici pubblicati a riguardo.

Il mercato degli integratori si è quindi arricchito di supplementi a base di curcumina, solamente negli ultimi anni.

Indicazioni all'uso di integratori di curcumina

Considerando l'attività biologica della curcumina - particolarmente preziosa nel modulare l'espressione di geni coinvolti nella regolazione del ciclo cellulare, nonché nella sintesi di mediatori della flogosi - gli integratori a base di questa molecola sono impiegati:

Curcumina e artrosi: evidenze e utilità

La curcumina è impiegata con enorme successo nel trattamento e nella gestione integrata dell'artrosi e del dolore articolare.

La patologia artrosica è infatti una patologia degenerativa, caratterizzata da un progressivo deterioramento delle strutture articolari (cartilagine e capi ossei compresi), sostenuta dalla persistente presenza di stimoli infiammatori.

Il dolore articolare costante, la rigidità e la progressiva perdita di mobilità articolare, nonché la comparsa di deformità a livello delle articolazioni colpite, sono le principali caratteristiche di questa patologia.

La curcumina si inserisce perfettamente in questo scenario, coadiuvando anche gli effetti della terapia farmacologica classica e intervenendo proprio sui meccanismi patogenici che lo alimentano.

Infatti, l'impiego costante di curcumina potrebbe:

Tutti questi eventi si tradurrebbero, evidentemente, in un netto miglioramento della qualità di vita del paziente affetto da artrosi.

Modalità d'impiego

Al fine di ottimizzare la biodisponibilità e l'assorbimento intestinale di curcumina, sarebbe preferibile assumere questi integratori frazionati nell'arco della giornata.

Più precisamente, considerando l'emivita della curcumina compresa tra le 2 e le 8 ore post-assunzione, si consiglia di suddividere il dosaggio giornaliero, generalmente di 800 mg, in almeno 3 assunzioni.

Per migliorarne l'assorbimento si potrebbe assumere la curcumina contestualmente alla piperidina, in grado di promuoverne l'assorbimento intestinale.

Sempre a tal proposito è possibile reperire in commercio integratori di curcumina già arricchiti di piperidina, piuttosto che integratori di curcumina veicolati a fosfolipidi o fitosomi.

Controindicazioni e avvertenze

L'uso di integratori di curcumina è controindicato in caso di litiasi biliare o patologie ostruttive biliari, durante la gravidanza e l'allattamento e in presenza di terapie antiaggreganti e anticoagulanti.

L'uso di curcumina in pazienti allergici potrebbe facilitare l'insorgenza di reazioni avverse di natura allergologica.

Dolori addominali, pirosi gastrica, dispepsia, nausea e vomito sono invece gli effetti collaterali più frequentemente osservati in seguito all'uso di integratori di curcumina.

I suddetti effetti risultano tuttavia di modesta entità clinica e assolutamente transitori.

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