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(di Alessandro Locati Bodybuilding Italia Sport & Fitness)
IL COSTO ENERGETICO DELLA
TUA ATTIVITA SPORTIVA/FISICA
E' strettamente dipendente dal tipo,
frequenza ed intensità delle attività condotte dall'individuo. Esso può variare da poco
più del 15% del dispendio energetico totale in stili di vita estremamente sedentari (Woo et
al., 1985), a valori pari a 3-4 volte il MB, come si verifica in alcuni atleti e in alcune
classi di attività occupazionale particolarmente pesanti.
Bibliografia:
Medical Publishing & New Media Edra
http://www.sameint.it
Studio Obiettivo web
http://www.vivailfitness.it/
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