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 DIETA
MATIC
"Ora
è semplice farsi la dieta"
Cosa
è Dieta Matic?
Dieta
Matic è il software (richiede Microsoft Excel) che ho sviluppato
personalmente per soddisfare le esigenze di tutti gli sportivi che
desiderano realizzare in autonomia il proprio programma alimentare.
Da
oggi DIETA MATIC può essere tuo!
Perché "Ora
è semplice farsi la dieta"?
Ho
concepito il programma Dieta Matic per poter essere al tempo stesso
efficace, semplice, intuitivo e flessibile.
Dopo
quasi quindici anni di esperienza ho potuto valutare che spesso molti dei programmi
venduti per la realizzazione delle diete sono stati concepiti per un vasto
pubblico (ossia per la persona media) e altrettanto spesso sono
"rigidi", ossia non permettono di fare una cosa essenziale a chi
desidera monitorare e realizzare un piano alimentare partendo
dall'esigenza di definire a priori le percentuali di proteine, carboidrati
e grassi; stabilire l'obiettivo della dieta a priori e avere una guida
per la corretta realizzazione.
Di solito si ha la possibilità di scegliere l'apporto calorico
e poi procedendo per tentativi, con enorme spreco di tempo, si giunge a definire la dieta con gli
apporti proteici, glucidici e lipidici desiderati.
Io
ho fatto esattamente il contrario (sono anni che lo faccio nelle mie
diete); sono partito definendo il fabbisogno proteico, lipidico e
glucidico per poi definire come ridistribuire tali quantità all'interno
dei pasti della giornata, il risultato di questa distribuzione è poi
convenientemente monitorato in tempo reale, così da poter creare un
profilo alimentare che consente di realizzare un predeterminato andamento
nell'arco delle 24 ore: il tutto mediante un processo guidato che partendo
dagli obiettivi guida lo sportivo verso la definizione del proprio piano
alimentare.
Il
monitoraggio in tempo reale, ad
esempio, è fondamentale quando volendo programmare una dieta
ipocalorica per la perdita di massa grassa (e non di quella muscolare)
voglio verificare che l'apporto proteico aumenti con il succedersi dei
pasti a discapito di quello glucidico che invece dovrebbe diminuire
avvicinandosi ai pasti serali: e questo lo voglio fare prima di compilare
tutti pasti, con Dieta Matic tutto ciò è possibile!
Ora
è semplice farsi la dieta perché stabilisci tu quale obiettivo deve
avere e il programma ti guida verso la sua realizzazione, senza sprechi
di tempo!
| IL
PROGRAMMA "DIETA MATIC" CONSENTE DI......
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Stabilire il
proprio obiettivo (massa, definizione, mantenimento
ecc.) |
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Scegliere
l'apporto calorico |
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Scegliere
la distribuzione tra i macronutrienti (% di proteine,
grassi e carboidrati) |
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Stabilire a priori
l'apporto proteico per Kg di peso corporeo (il
programma calcola gli altri macronutrienti) |
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Visualizzare
in tempo reale dei grafici che evidenziano la
progressione di ogni macronutriente nell'arco della
giornata |
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Compilare
fino a 7 pasti al giorno con un sistema di
monitoraggio che valuta in tempo reale lo
scostamento dai valori programmati. |
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Archiviare
i dati relativi ai pasti preferiti così da poterli
richiamare velocemente in un secondo tempo |
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Visualizzare
e stampare comode tabelle con tutto ciò che serve
per seguire la dieta giorno per giorno |
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Compilare
automaticamente o manualmente, visualizzare e
stampare la tua "Lista della Spesa"
(comoda per fare gli acquisti necessari alla
settimana) |
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Utilizzare
liberamente un DataBase completo degli alimenti e
degli integratori alimentari |
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Inserire
e aggiungere al DataBase fino a 70 nuovi alimenti
e/o integratori alimentari |
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Valutare il
proprio corretto fabbisogno calorico, proteico e
glucidico (molto utile) |
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Visualizzare
in tempo reale e graficamente la distribuzione dei
vari macronutrienti (molto utile) |
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Il
Programma Dieta Matic richiede Microsoft Excel.
Dieta Matic viene
concesso per il solo uso privato ogni altro utilizzo è sanzionabile ai
termini di legge. |
INFORMAZIONI:
Il programma proposto si
basa
sull'esperienza maturata in oltre dieci anni di attività in ambito sportivo.
L'esperienza maturata in questa ed altre aree ci ha permesso di offrirti un valido servizio.
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