Dieta: Sezione dietologia

MACRONUTRIENTI / ELEMENTI / ALIMENTI

Le Classi Alimentari Il Fabbisogno dei Nutrienti
Le Proteine 1° Le Proteine 2°
I Grassi e gli Acidi grassi essenziali I Carboidrati
Le Vitamine Il Magnesio
Gli Enzimi Tutto su Pollo, Tacchino, Uova
Le nostre Ricette; Pollo e Couscous Composizione Chimica: Pollo
Tutto sulle Uova 1 Composizione Chimica: Uova
Tutto sulle Uova 2 Grassi Idrogenati: meglio evitarli

CALORIE / DIETA

Mini-Guida alla comprensione delle calorie Il Fabbisogno Calorico nella Dieta
LARN Fabbisogno energetico LARNTabelle riassuntive
Il Dispendio Energetico Il Dispendio Energetico nelle attività fisiche
L'Alimentazione La Dieta di Definizione Ciclica 1-2-1
La Dieta a Zona (1) La Dieta a Zona (2)
Tabelle Nutrizionali (oltre 750 alimenti) Richiede Microsoft Excel 95 o superiore. Definizione: un approccio multilaterale
La Dieta Chetogenica Calcola la tua dieta on-line
La Cronodieta Le diete ipocaloriche
Necessità energetiche e nutritive nello sportivo 1 Necessità energetiche e nutritive nello sportivo 2

VARIE

La Digestione e l'Assorbimento del cibo Carico di Carboidrati e Definizione
Il Metabolismo Muscolare Insulina: La regolazione degli Zuccheri
Lexikon Sportivo Insulina: La Sintesi dell' Insulina
Insulina: Manipolazione Glucidica Insulina: Endogena e Alimentazione
L'Indice Glicemico Il cibo dei bodybuilders
Etichetta dell'acqua minerale Dieta iperproteica
Glucidi ed esercizio fisico Quanti carboidrati
Azione dinamico specifica degli alimenti Calcolo metabolismo basale
Spuntino Post-Workout Kefir
Seitan Proteine: Quantità, Qualità e Importanza nello Sport
Diete iperproteiche e indice glicemico Dieta vegana
Dieta dissociata Dieta Atkins
Dieta Scarsdale Dieta Weight Watchers
Dieta a Punti Tempeh
Farina di Avena Miso

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